La medicina del futuro es la medicina de las frecuencias

Por Dr. Mitchell Abrams
En TEDxTrinityBellwoods

¿Qué quería decir Einstein?

Como médico, como radiólogo, puedo decirte que esto tiene todo el sentido del mundo.

Nosotros no usamos cuchillas de bisturí. No usamos recetas médicas.

Usamos una comprensión fundamental de la energía y la física para diseccionar el cuerpo humano de manera no invasiva, como si fuera una barra de pan, utilizando una máquina de resonancia magnética (RM) o una tomografía computarizada (TC).

Ahora bien, el significado más profundo de esta idea, sin embargo, solo lo empecé a comprender en mi primer año de ejercicio médico. Me diagnosticaron una enfermedad cardíaca y necesitaba una cirugía a corazón abierto.

Resultó que tenía un gran corazón y, cuando volví rápidamente al trabajo, me nombraron jefe de nuestro departamento.

Y muy pronto me di cuenta de que todo nuestro sistema estaba tan desactualizado. De hecho, cómo estudiamos, cómo definimos la salud y el bienestar, era tan estrecho en su alcance.

Me di cuenta de que había algo fundamentalmente ausente.

Esto me catapultó a un viaje de profunda exploración e investigación, mirando cómo otras culturas abordaban la salud y el bienestar.

Me encontré viajando a la India y, rápidamente, me di cuenta de que existía toda una disciplina científica a la que no estábamos expuestos en Occidente, ni en el modelo educativo médico ni en otros aspectos.

La ciencia de la mente, la ciencia de la conexión, cómo sentirte profundamente conectado contigo mismo, con los demás, tal vez con algo más grande que nosotros.

La ciencia de la conciencia.

Y debido a mi formación en radiología, rápidamente me di cuenta de que las filosofías y el modelo que estaba experimentando y aprendiendo estaban profundamente arraigados en la ciencia, particularmente en la física.

Recuerdo este momento de "eureka" cuando pensé en Einstein, cuando dijo que todo es energía.

Ahora, todos podemos entender esto. Es decir, cuando vas al médico, sabes, usamos un manguito de presión para medir tu presión arterial. Un electrocardiograma mide la corriente eléctrica que circula por tu corazón. Un electroencefalograma mide las ondas cerebrales.

Somos seres energéticos.

Imagina que eres aproximadamente 50 billones de células. Cada célula está formada por moléculas, y las moléculas están formadas por átomos. Y los átomos, amigos míos, son más del 99.99999% espacio. Los átomos son vibraciones de energía de alta frecuencia.

De hecho, Nikola Tesla dijo que, si quieres entender el universo, tienes que pensar en términos de energía, frecuencia y vibración. Incluso tus pensamientos son formas de energía. Nuestras emociones, de hecho, también son formas de energía.

Ahora podemos hablar de amor, pero cuando lo experimentas, lo sabes. Esa ligereza, esa expansión que podemos sentir, esa inclusividad. Y, sin embargo, cuando estamos estresados, cuando estamos ansiosos, nos sentimos confinados y restringidos. Nos concentramos tanto en los problemas inmediatos.

Estas emociones, estas energías, en realidad están codificadas en los ritmos de nuestro corazón.

Y podemos identificar estos ritmos a través de lo que llamamos la variabilidad de la frecuencia cardíaca. La variabilidad de la frecuencia cardíaca es la descripción de los intervalos de los latidos entre cada latido del corazón. Y están cambiando constantemente.

Pero cuando te sientes bien, cuando sientes amor, compasión, una de estas emociones consideradas renovadoras de energía, los ritmos de tu corazón se vuelven muy rítmicos y sinusoidales, donde el corazón comienza a acelerarse y eventualmente empieza a desacelerarse nuevamente. Y luego acelerará y desacelerará.

Lo que estamos presenciando en realidad es el equilibrio entre los dos brazos del sistema nervioso autónomo: el simpático y el parasimpático.

Estos ritmos del corazón se transfieren al cerebro. Y tiene un impacto profundo, un papel muy importante, porque afecta cómo funciona el cerebro.

Piensa en los momentos en los que estás súper estresado. Tal vez estás preparando una charla TED, tal vez estás a punto de escribir un examen. Y esa ansiedad, ese estrés, hace que tu mente se quede en blanco. Ni siquiera sabes lo que sabes.

Pero imagina momentos en los que simplemente estás "en llamas". Estás en el flujo de la vida. Ese momento es un estado de coherencia. Y cuando eso sucede, los ritmos del corazón se sincronizan con las ondas cerebrales.

Ahora tienes lo que llamamos en física "sincronización". Tu ritmo cardíaco, tu ritmo cardíaco y tus ondas cerebrales comienzan a sincronizarse y se bloquean en fase. Y luego empiezan a alimentarse entre sí. Crecen en amplitud y en fuerza.

Esto es muy importante porque afecta las áreas del cerebro involucradas en la forma en que pensamos, en la forma en que actuamos, en la forma en que percibimos la información, en las formas en que reaccionamos o respondemos a nuestro entorno o a los demás.

Y, de hecho, se ha demostrado que esta coherencia es extremadamente poderosa cuando se trata de mejorar la salud mental, particularmente para aquellos que están más en riesgo. De hecho, la implementación de programas de coherencia en las escuelas secundarias también muestra una mejora radical en los resultados de las pruebas, especialmente en los exámenes de preparación universitaria. Mirando las matemáticas, hay un aumento del 73% en las calificaciones de los exámenes.

Cuando los niños aprenden a conectar con su verdadera naturaleza, a conectar con esta energía.

Ahora, no es solo el cerebro lo que se ve afectado por el corazón, sino todo el cuerpo.

Imagina que vas a la sinfónica esta noche. Llegas temprano. Los músicos están en el escenario calentando. Todos están tocando su pequeña pieza. El director no ha llegado aún.

Nosotros estaríamos sentados en la audiencia, escuchando el ruido más incoherente. No oiríamos música.

Pero en el momento en que el director llega, ¡wow! Todos los músicos ahora están sincronizados y escuchamos una hermosa pieza coherente de música.

El cuerpo no es diferente. De hecho, el corazón es el director, y cada órgano biológico que tenemos son músicos en esta hermosa sinfonía llamada "tú".

Y cuando esto sucede, así como el corazón sincroniza las ondas cerebrales en este estado de sincronización, cuando tienes la sincronización entre el corazón y el cerebro, sincroniza todos los demás órganos.

Y luego todos comienzan a alimentarse entre sí y crecen en fuerza y amplitud.

Así que imagina lo que estamos diciendo ahora, que comienzas a vibrar con este estado energético óptimo, esta frecuencia de energía.

Imagina ahora que los ritmos de tu corazón, tus ondas cerebrales, tu presión arterial, tus ritmos respiratorios, incluso los potenciales eléctricos que corren por tu piel, están todos vibrando y sincronizados entre sí.

Te imaginarías que esto te pondría en el estado más óptimo para sanar y prosperar.

El Dr. John Kabat-Zinn, muchos de ustedes habrán oído hablar de él, el padrino de la terapia de Reducción de Estrés Basada en la Atención Plena (Mindfulness). Su investigación mostró que cuando los pacientes con psoriasis, una afección inflamatoria de la piel, aprenden a usar su mente como un músculo, se curan cuatro veces más rápido. Cuatro veces.

Y de hecho, un estudio mostró que, de más de 5700 personas, aquellos que tenían las mejores habilidades de autorregulación tenían 50 veces más probabilidades de estar vivos a los 15 años sin enfermedades crónicas.

Esto es un cambio de juego cuando se trata de la medicina. Y como médico, esto es extremadamente emocionante, extremadamente.

La Dra. Sarah Lazar de Harvard identificó que la mente actúa como un músculo. Cuanto más practiques técnicas que cultiven la coherencia, más fácil será. Los efectos de relajación que se producen son más fuertes y se vuelven más fáciles de practicar.

Y de hecho, al igual que tus músculos cambian en estructura y apariencia después de un mes o dos en el gimnasio, tu cerebro cambia estructuralmente. Y ahora, esta investigación nos muestra que tenemos esta capacidad de autorregularnos.

Y cuando practicas lo suficiente, tu cuerpo cambiará físicamente. Partes del cerebro, como la amígdala, las partes menos evolucionadas del cerebro, se encogen. Y, sin embargo, sabemos que la corteza frontal se expande, se engrosa.

Identificar esta capacidad que tenemos es como una tecnología a la que todos podemos acceder en cualquier momento.

Aquí hay un gráfico de un policía en entrenamiento conectado a un monitor cardíaco. Y básicamente, puedes notar que a las 11:40, el policía encuentra a un individuo enojado. En esa situación, el mecanismo de lucha o huida entra en acción. Su ritmo cardíaco sube a 180 latidos por minuto. Está taquicárdico.

Después del escenario, notas cómo el ritmo cardíaco disminuye, pero permanece elevado, alrededor de 100 latidos por minuto. Eso sigue siendo un ritmo cardíaco elevado. Sigue siendo taquicardia.

El trauma no solo existe en un momento, el trauma permanece dentro del cuerpo.

Y si notas cómo, alrededor de las 11:54, se le pide al oficial que flexione su músculo mental, cultive esa coherencia, y mira lo que sucede. El ritmo cardíaco baja inmediatamente hasta su nivel base.

Y lo que es realmente interesante es que todos estos efectos del corazón, no solo mejoran la función cerebral o la salud mental, no solo mejoran nuestro estado de bienestar para sanar y prosperar, sino que resulta que tu energía se extiende mucho más allá de los límites físicos de tu cuerpo.

Tu corazón es la mayor fuente de bioenergía.

Un EKG literalmente muestra cómo la electricidad circula a través de tu corazón. Pues bien, la Física 101 dice que cualquier cosa que tenga electricidad corriendo por ella también crea un campo magnético.

Cada uno de nosotros tiene un campo de energía a su alrededor de 3 a 4 pies de diámetro. Justo como tu corazón puede sincronizar tus ondas cerebrales en este hermoso estado de sincronización, y puede sincronizar todos tus sistemas orgánicos, tú puedes sincronizar a otras personas.

Imagina lo que estoy diciendo ahora. Esto no se trata solo de ti. Tus pensamientos y tus intenciones, tu estado de ser afecta a todos los que están a tu alrededor.

Y, de hecho, en este gráfico, puedes ver que esto fue tomado con dos personas sentadas a cuatro pies de distancia la una de la otra, ambas usando monitores cardíacos. Y puedes ver claramente que ambos, a quienes se les pidió cultivar un sentido de compasión y amabilidad no solo para ellos mismos, sino también para esa otra persona, mira lo que sucede. Cultivan un estado coherente y sus ritmos cardíacos se sincronizan.

Esto es enorme en medicina, ¿ok?

Los científicos de la Universidad de Haifa identificaron que cuando creas esta unión fisiológica, la percepción del dolor puede disminuir en más de un 50%.

De hecho, la revista Journal of the American Medical Association identificó en un ensayo controlado aleatorio que los pacientes que recibieron una visita preoperatoria solo para crear un estado de conexión compasiva resultaron en un 50% menos uso de opioides postoperatorios y una disminución estadísticamente significativa en las estancias hospitalarias y complicaciones postoperatorias.

Incluso los CEOs de organizaciones y empresas se están dando cuenta. Cuando les das a las personas las herramientas para que puedan autorregularse y acceder a su potencial máximo, y ahora los unes como equipo, estás creando un entorno coherente, invitante y productivo.

De hecho, la investigación muestra que la productividad aumenta, la resolución creativa de problemas aumenta, y los costos de atención médica disminuyen.

Todo lo que te imaginarías cuando todo el equipo está operando en este estado fisiológico y mental óptimo.

¿Por qué nuestra biología y nuestras energías están diseñadas de manera que están tan conectadas, que nos influimos unos a otros a un nivel tan subconsciente?

Para responder a eso, piensa en lo que dijo Da Vinci una vez, “Aprende a ver. Todo está conectado con todo lo demás.”

Ahora, cuando trabajo con médicos y organizaciones, les proporciono una lente para ver el mundo a través de ella.

Y esta lente es realmente una geometría.

¿Puedes notar que Einstein está mirando el centro, el centro llamado "equilibrio vectorial"?

Este es un gráfico de 1996 del Premio Nobel de Química, el "buckyball", y representa el sistema energético más equilibrado que conocemos.

Y en este diagrama representa toda nuestra ciencia y tecnología occidental.

El Dalai Lama, por otro lado, está mirando la flor de loto en el fondo. Este es un símbolo antiguo que siempre ha representado la ciencia de la conexión, la ciencia de la conciencia.

¿Puedes notar cómo estos dos diagramas se entrelazan? Ocupan el mismo espacio.

Hay una proporción matemática fundamental que ambos comparten.

Y ahora, empezarás a reconocer que cada flor, cada fruto, cada hoja, todo lo que nos da la Madre Naturaleza baila al mismo ritmo.

Fluye con el mismo ritmo exacto.

A esto lo llamamos la secuencia de Fibonacci, la proporción áurea, la geometría sagrada.

Para ser honesto contigo, no me importa cómo lo etiquetes.

Soy radiólogo, me preocupa más que aprendas a reconocerlo.

Porque una vez que empieces a reconocerlo en la Madre Naturaleza, también lo empezarás a reconocer dentro de ti mismo.

Como radiólogo, enseño a los estudiantes de medicina y puedo decirte que cada aspecto de nuestro ser físico está bailando al ritmo de esto.

Cada fragmento.

Y es importante reconocerlo porque desde los brazos en espiral de la galaxia hasta nuestro ADN, esta frecuencia, esta energía, este ritmo permea y es ubicuo.

Nos conecta a todos.

Y cuando superponemos esta conciencia con el hecho de que todos somos un 99.9% genéticamente idénticos, crea un nuevo marco de cómo nos entendemos a nosotros mismos y nuestras relaciones entre nosotros.

Y es clave.

Y es clave no solo para nuestra salud y bienestar mental, sino que es clave para abordar lo que Einstein dijo que era la mayor ilusión: la separación.

Desafortunadamente estamos en un estado muy confundido. No nos reconocemos.

Te das cuenta, bueno, claro, sabes, la vida puede ser una cultura de células en una placa de Petri, o podría ser un superorganismo llamado ser humano, o quizás otro superorganismo llamado la Tierra.

Cuando comenzamos a comprender estas perspectivas, ese sentido de conexión se vuelve tangible.

Y de hecho, nos ayuda a replantearnos.

No se trata de ti contra mí.

Se trata de cuando nos ayudamos unos a otros, nos estamos ayudando a nosotros mismos.

Porque ahora tenemos la tecnología que está accesible, es gratuita, fácil de usar, que literalmente puede rastrear y medir tu coherencia en tiempo real a través de tu teléfono, ¡gratis!

Imagina que puedes medir tu coherencia, puedes rastrear tu progreso con el tiempo y ahora podemos medir nuestra coherencia colectiva.

Cuando nos reunimos para practicar técnicas, ahora estamos practicando no solo para nuestro autocuidado, sino que ahora estamos practicando con el amor de la humanidad en mente porque estamos tan interconectados.

Así que les animo a todos a que busquen en línea, encuentren a un amigo, únanse a un grupo, participen en un reto, inicien una práctica.

Aunque sea solo durante cinco minutos al día, te garantizo que no tienes que escucharme a mí o a los críticos. Te garantizo que si tomas cinco minutos y comienzas a sintonizar con tu verdadera naturaleza, sentirás algo.

Y si te mantienes en ello con intención, te garantizo que cambiará sin lugar a dudas. Estás cambiando tu bioquímica, tu neurofisiología, la forma en que piensas, procesas información, tu resiliencia. Es increíble.

Muchas gracias.